中医调理瘦身效果一般比较好。
中医调理瘦身一般是通过针灸、拔罐、刮痧等方式进行，可以促进体内的血液循环，达到减肥的效果。同时还可以调节脏腑功能，促进脾胃运化，使体内的湿气排出，从而达到瘦身的目的。
但是中医调理一般需要长期坚持，如果中途停止可能会影响治疗效果。如果想要瘦身，还可以通过运动的方式进行改善，如跑步、跳绳等，可以消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，不建议吃脂肪含量偏高的食物，如炸鸡、肥肉等，以免导致脂肪在体内堆积，从而影响减肥的效果。
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