例假是指月经，月经不来是否可以吃阿胶糕需要根据具体情况判断。如果患者月经推迟时间较短，一般可以吃阿胶糕，但如果患者月经推迟时间较长，则不可以吃阿胶糕。
1、可以吃阿胶糕
阿胶糕主要是由阿胶、红枣、桂圆等成分组成，具有补气养血、调经止痛等功效，对于月经推迟时间较短的患者，一般可以适当吃阿胶糕，可以起到补气养血的作用，有助于改善月经推迟的情况。
2、不可以吃阿胶糕
但如果患者月经推迟时间较长，则不建议吃阿胶糕，因为阿胶糕属于滋补类食物，可能会导致患者出现上火的情况，从而加重月经推迟的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免食用生冷寒凉的食物，如雪糕、西瓜等，以免加重月经推迟的情况。同时，患者需要注意保持充足的睡眠，可以适当地熬夜，保持心情舒畅，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进血液循环，改善月经推迟的情况。
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