39问医生

有痰湿可以吃红薯干吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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有痰湿的患者一般是可以吃红薯干的,但是要控制好食用量。

出现有痰湿的情况可能是长期处于潮湿的环境中,导致体内的水液发生凝聚所造成的,可能会出现胸闷、咳痰等症状,甚至还会伴有精神萎靡、食欲减退等不适现象。而红薯干中含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质、氨基酸、各种矿物质等微量物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的效果,在一定程度上还可以预防便秘的症状,对身体有一定的好处,所以有痰湿的患者是可以吃红薯干的。但是红薯干属于一种不易消化的食物,食用过多以后,可能会出现腹胀、腹痛等症状,甚至会影响到胃肠的蠕动,所以不建议多吃。

如果患者出现有痰湿的情况,可以适当多吃一点新鲜的水果和蔬菜,比如柚子、西红柿、黄瓜等,也可以多吃一点易消化的食物,比如小米粥、瘦肉粥等。但是要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、麻辣烫等,以免加重病情。

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2023-06-25 浏览100
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