月经量少吃红糖姜茶是否有效果，需要根据引起的原因进行判断。如果是由于宫寒、贫血等原因引起的月经量少，吃红糖姜茶可能有效果。如果是由于内分泌失调、卵巢功能衰退等原因引起的月经量少，吃红糖姜茶可能没有效果。
1、有效果
部分女性可能属于宫寒体质，由于平时不注意保暖，受到寒凉刺激后，可能会引起宫寒，导致月经量少、月经颜色发黑、月经提前、月经期腹痛等症状。而红糖姜茶具有温中散寒、活血化瘀的作用，可以改善宫寒引起的月经不调，因此可以适当喝红糖姜茶，有利于改善上述症状。
2、没有效果
如果女性平时工作压力过大，存在过度劳累、睡眠不足、情绪不佳等情况，可能会引起内分泌失调，从而导致月经量少，此时喝红糖姜茶一般没有效果。建议患者在平时养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，同时也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理。
建议患者在平时可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强自身体质，有利于保持良好的心态。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
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