39问医生

茼蒿菜能够降低血压吗

于莎莎 心血管内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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茼蒿菜一般是可以辅助降低血压的。但如果血压过高,还需要积极配合医生治疗。

茼蒿菜中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,对于预防和缓解便秘有一定的作用。而且茼蒿中还含有丰富的钾元素,每100克茼蒿中含有113毫克的钾元素,每100克芹菜中含有17毫克的钾元素,适量食用可以补充身体所需要的钾元素,所以一般是可以辅助降低血压的。

但需要注意的是,如果血压过高,单纯依靠茼蒿菜可能无法达到治疗的目的。患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡洛地平片等药物进行治疗,也可以合理搭配使用福辛普利钠片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。在平时生活中要养成良好的饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、油麦菜等,减少高盐、高脂肪等食物的摄入,比如咸菜、肥肉等。

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2023-06-25 浏览100
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