晚上精神白天犯困可能是肾阴虚，也可能是因为其他原因，比如气血不足、脾胃虚弱等原因引起的。
1、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液亏损，虚火上亢而出现的证候，是由于肾失滋养、肾阴亏损、虚热内生等原因引起的。患者会出现失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精、早泄等症状，还会出现晚上精神白天犯困的情况。患者可在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物治疗。日常可进食一些有滋阴补肾作用的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等。
2、气血不足
气血不足是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候。是因先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致。主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、心烦心慌以及失眠等症状，还会出现晚上精神白天犯困的情况。患者可在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。日常可多吃一些有补气血作用的食物，比如红枣、枸杞、动物肝脏、菠菜等。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾气虚弱，使食物的运化功能失常，导致食物不能被完全消化吸收，长期在体内堆积，从而引起患者晚上经常犯困的情况。患者可在医生的指导下服用健脾养胃的药物进行治疗，比如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，可以改善脾胃虚弱的症状，从而使患者缓解精神疲乏的情况。日常可多食用一些健脾养胃的食物，比如山药、大枣、茯苓等。
除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如气血不足、肾阳虚等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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