年轻人手脚冰凉，可能是环境温度过低、气血不足、肾阳虚等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。
1、环境温度过低
长时间处于寒冷环境，可能会导致体表温度降低，出现手脚冰凉症状。可以用温热的水泡脚，促进局部血液循环。平时要注意保暖。
2、气血不足
先天体质虚弱，可能会导致体内气血运行不畅，出现面色苍白、手脚冰凉等症状。可以在医生的指导下，服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。平时可以吃红枣、桂圆等食物，补充营养。
3、肾阳虚
频繁进行性生活或过度劳累，可能会导致肾阳虚，出现畏寒、手脚冰凉等症状。可以遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。
除此之外，还可能是肾阴虚、心阳虚等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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