39问医生

益生菌可以降低血压吗

于莎莎 心血管内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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益生菌一般不可以降低血压。

益生菌是一种有益的活性微生物,可以定殖在人体内,改变某一部位的菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。适量服用益生菌可以调节宿主黏膜与系统免疫功能或者调节肠道内菌群平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。虽然益生菌对身体有很多好处,但是目前还没有证据表明益生菌可以直接降低血压。

血压升高的原因有很多,包括遗传因素、钠摄入过多、胰岛素抵抗以及其他一些因素。如果出现血压升高的情况,应及时去医院就诊,在医生指导下查明原因,对病因进行规范化治疗。

血压高的患者可以通过调整饮食、增加运动、减轻体重等方式来降低血压。应少吃盐、少吃油、少吃糖,多吃新鲜的水果蔬菜,保持良好的心态。

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2023-06-25 浏览100
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