通常情况下没有吃什么东西升血压快的说法。患者可以通过食物和药物来达到升高血压的效果。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，血压的正常值一般是收缩压为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg。患者出现血压低的情况，可能是由于生理性因素引起的，如身体瘦弱、遗传因素等，也可能是由于病理性因素引起的，如心肌梗死、主动脉瓣狭窄等。患者出现血压低的情况，可以适当的吃一些莲子、大枣、桑葚等食物，这些食物中含有丰富的铁元素、维生素以及矿物质等营养元素，适当食用能够补充身体所需的营养物质，可以起到升高血压的效果。但是食物通常不具有治疗疾病的作用，只能起到辅助改善的效果，患者还需要在医生的指导下使用盐酸米多君片、生脉饮、维生素C片等药物进行治疗，可以有效地提升血压。
患者在日常生活中要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等。同时还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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