39问医生

没病按揉穴位,对身体有害吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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没病按揉穴位通常对身体没有害处。

穴位通常是指经络、穴位和体表的通道,是人体气血流通的重要途径。按摩通常可以刺激穴位,促进气血运行,有助于身体的健康。没病时可以在医生的指导下轻轻按揉关元穴、神阙穴、肾俞穴等穴位,可以起到保健和预防疾病的作用。但如果没有疾病,按揉穴位通常对身体没有明显的益处,还可能会产生一定的依赖性和危害。

但需要注意的是,按揉穴位应在专业医师的指导下进行,避免用力过大或者不当。如果穴位选择不当,可能会对局部造成刺激,引起疼痛、皮下瘀血等不适症状。而且穴位的选择也需要根据个人的体质和病情等因素进行选择,避免盲目按揉,引起不适症状。

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2023-06-25 浏览100
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