39问医生

怎么预防心肌梗塞,吃什么水果好

于莎莎 心血管内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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心肌梗死一般是指急性心肌梗死,急性心肌梗死可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式预防,可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质以及果酸,适量食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。同时,苹果中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。

2、香蕉

香蕉中含有大量的钾离子、叶酸以及维生素K,能够促进血液循环,对心肌梗死具有一定的预防作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素E、钾离子等,可以补充身体所需要的多种营养,对身体有一定的好处。同时,猕猴桃中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,能够起到预防便秘的作用。

除此之外,也可以吃草莓等水果。虽然吃水果的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对水果过敏的人群,吃了以后容易出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。

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2023-06-25 浏览100
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