有高血压的患者可以适当地散步，一般不会导致血压升高。
高血压一般是由于遗传、饮食习惯、肥胖、精神紧张、疾病等原因引起的，患者主要表现为头痛、疲倦或不安、心律失常等。如果患者长期血压控制不佳，还会导致心、脑、肾等器官出现损害和功能障碍。散步属于一种有氧运动，可以促进血液循环，改善心肺功能，还可以增强体质、控制体重，有助于预防和控制高血压，所以高血压的患者可以适当地散步。
除此之外，高血压的患者平时要注意预防高血压的并发症，饮食要注意低盐低脂，少吃胆固醇含量高的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。在日常生活中，患者还要定期监测血压，定时服用药物，定期到医院进行检查，了解病情的发展情况，以便于及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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