褪黑色素一般不会引起高血压,但如果长期过量服用,可能会引起高血压。
褪黑色素是人体松果体分泌的一种激素,可以调节人体的睡眠周期,在睡眠过程中,褪黑色素可以起到镇静催眠的作用,帮助快速入睡,提高睡眠质量。褪黑色素通常不会对身体造成不良影响,也不会影响血压数值,因此,褪黑色素一般不会引起高血压。
但如果长期大量服用褪黑色素,可能会影响睡眠质量,导致失眠。失眠可能会导致人体的交感神经兴奋,从而引起血压升高。因此,在使用褪黑色素时,应严格按照医生的指示使用,不能过量使用。如果出现高血压,应及时就医,在医生指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸片等药物进行治疗。
日常生活中应注意保持情绪稳定,避免过度疲劳,注意劳逸结合。平时应注意适量运动,避免剧烈运动。