39问医生

苹果和红枣能一起泡水喝吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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苹果和红枣一般能一起泡水喝。

苹果和红枣都是生活中比较常见的水果,而且都具有一定的功效和作用。苹果中含有大量的膳食纤维素,适当地吃一些,能够促进胃肠道的蠕动,有助于缓解便秘。而红枣中含有比较多的铁元素,适当地吃一些,能够起到补气养血的作用,有助于预防贫血。通常情况下苹果和红枣一起泡水喝,不会产生不良反应,而且还可以起到增强食欲的作用,有利于促进消化,因此苹果和红枣一般可以一起泡水喝。但要注意适量饮用,以免饮用过多而增加胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。另外,对于患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的患者,不建议大量吃苹果和红枣泡水喝,以免刺激胃酸分泌过多,从而加重病情。

在日常生活中,患者需要注意保持良好的饮食习惯,避免食用辛辣刺激、寒凉等食物,如辣椒、雪糕等,以免加重胃肠道负担,从而影响消化。

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2023-06-25 浏览100
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