灵芝粉应该怎么吃_39问医生

灵芝粉应该怎么吃

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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灵芝粉是指灵芝磨成的粉，可直接用温水冲服，也可与食物一起食用。

灵芝粉具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于治疗气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食欲不振、慢性虚劳等。可用温水冲服，也可与食物一起食用，比如灵芝粉与红枣、桂圆、枸杞、山药等一起泡水喝，能够起到补气血、安神助眠的功效。

灵芝粉是一种滋补类的药物，在服用时应注意适量，不可一次性服用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外，对灵芝粉过敏的人群应禁止服用，以免引起过敏反应。

2023-06-25 浏览100次

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