消除拔牙恐惧症，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗的方法缓解。
1、自我调节
拔牙是一种有创的操作，在拔牙的过程中可能会出现疼痛、出血等不适的症状。患者可以通过听舒缓的音乐，转移注意力，从而缓解不适的症状。同时也可以使用冰袋冰敷牙齿，可以减轻疼痛的症状。
2、心理治疗
如果患者拔牙时出现了恐惧的心理，可以到正规的医院接受心理治疗，医生会通过与患者的沟通，疏导患者的心情，从而消除患者的恐惧心理。
3、药物治疗
如果恐惧的心理比较严重，通过上述两种方法都无法改善，患者也可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物，可以起到镇静的作用，有助于缓解不适的症状。
除此之外，也可通过脱敏治疗、暴露疗法、认知疗法等方法消除拔牙的恐惧症。在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免过度焦虑。如果出现不适的症状，需要及时到正规医院就诊，避免病情加重。
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