肾阴虚可以做瑜伽吗_39问医生

肾阴虚可以做瑜伽吗

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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肾阴虚通常是可以做瑜伽的，但要注意适度。

肾阴虚是指肾脏阴液不足，导致体内阳热过于炽盛，出现虚热内扰、腰膝酸痛、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。瑜伽属于一种运动方式，可以改善身体的柔韧性，还可以促进体内血液循环，有利于肾阴虚的改善，但要注意适度，避免过度运动，以免导致病情加重。

肾阴虚患者可以在医生指导下，服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。在日常生活中，要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情，还要注意多加休息，避免过度劳累。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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