上火牙痛多考虑吃莲藕、山药、冬瓜等食物，也可以遵医嘱服用黄连上清丸、清火栀麦片等药物进行治疗，有一定的缓解作用。
1、莲藕
莲藕属于一种寒性食物，而且具有清热凉血的作用。上火牙痛可能是由于经常吃辛辣刺激性食物，导致热邪侵袭引起的。适当吃莲藕能够起到清热去火的作用，对上火引起的牙痛有一定的缓解作用。
2、山药
山药性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。上火牙痛可能是由于脾胃虚弱，导致体内湿热过剩，上火刺激牙龈引起的。适当吃山药能够起到调节脾胃的作用，对上火引起的牙痛有一定的辅助作用。
3、冬瓜
冬瓜性寒，归肺、胃、小肠经，具有清热、利尿、生津、解毒的功效。上火牙痛可能是由于热邪侵袭引起的，适当吃冬瓜能够起到清热去火的作用，对上火牙痛有一定的辅助作用。
除此之外，上火牙痛也可以适当吃黄瓜、苦瓜等食物，也可以起到缓解作用。如果上火牙痛的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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