肝肾阴虚晚上一般可以适当做运动，但运动量不宜过大。
肝肾阴虚通常是指肝肾阴液亏虚，通常是由于久病、长期熬夜或者性生活过度等因素所引起，患者可能会出现头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软等不适症状，还有可能会出现两目干涩、耳鸣等症状。患者在晚上可以适当做运动，如打太极拳、散步等，可以增强自身体质，有助于改善病情。但患者需要注意运动量，不宜过度运动，以免导致气血运行过快，从而加重肝肾阴虚的症状。
对于肝肾阴虚的患者，还应及时在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。另外，日常还应注意清淡饮食，可以适量食用山药、银耳等食物，还可以适量食用桑葚、枸杞等食物，有助于改善不适症状。
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