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小朋友口腔保健课如何上好
招洛丹
主治医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
口腔科
通常情况下，没有小朋友口腔保健课怎么上好的说法。小朋友口腔保健内容主要包括口腔卫生护理、饮食结构调理、适当运动等方面。 1、口腔卫生护理 口腔卫生护理主要是指口腔清洁护理和口腔保健，要做到早晚刷牙，饭后漱口，学会使用牙线，并且每年要去专业的口腔科进行检查，养成良好的口腔卫生习惯。 2、饮食结构调理 在日常生活中，要做到饮食结构合理，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，不要吃过多的零食，有助于口腔的健康。 3、适当运动 适当的运动有助于提高身体的免疫力，也可以促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化，能够预防口腔疾病的发生。 除此之外，还要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。建议小朋友每年要去专业的口腔科进行检查，养成良好的口腔卫生习惯。