通常情况下，可以通过漱口、按摩牙龈、拔除的方式来阻止智齿生长。
1、漱口
智齿是指人类口腔内的第三磨牙，也是最晚生长的牙齿，一般在16岁~25岁之间长出。由于人类的颌骨发育已经基本完全，因此可以通过漱口的方式，将口腔内的食物残渣清除，从而阻止智齿生长。
2、按摩牙龈
按摩牙龈可以促进牙龈血液循环，有利于牙齿的生长。需要注意的是，按摩牙龈时要控制力度，避免用力按摩，以免造成牙龈损伤。
3、拔除
如果智齿已经长出，并且影响到了正常的生活，则可以在医生的指导下，通过拔除的方式进行治疗，以免影响到其他牙齿。
除此之外，还可以通过定期刷牙、使用牙线等方式来阻止智齿生长。在日常生活中，要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。如果出现了牙齿疼痛、肿胀等不适的症状，则需要及时到正规的医院就诊，避免延误病情。
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