长智齿可以适量吃一些苹果、西瓜、雪梨等水果，可以帮助消肿。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、有机酸、果胶、纤维素、矿物质等营养成分，具有促进肠胃蠕动、帮助消化等功效。长智齿的患者适量食用，可以为机体补充所需的营养物质，并且苹果中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，可以辅助消肿。
2、西瓜
西瓜中含有丰富的维生素、水分、糖分等营养成分，具有清热解暑、利尿消肿等功效。长智齿的患者适量食用，可以为机体补充所需的水分，也可以促进身体的新陈代谢，有利于消肿。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等成分，具有止咳化痰、生津润燥等功效。长智齿的患者适量食用，可以为机体补充所需的营养物质，也可以促进肠道蠕动，有利于消肿。
除此之外，还可以适量食用香蕉、火龙果等水果，也可以帮助消肿。如果出现智齿冠周炎、急性智齿冠周炎等疾病，建议患者及时就医，根据医生指导进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
