通常情况下，长牙龈瘤可能是由于饮食不当、慢性炎症、内分泌失调等原因引起的。
1、饮食不当
长牙龈瘤可能是由于患者长期食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，会对牙龈造成刺激，从而引起牙龈增生的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如面条、小米粥等，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时，患者也可以通过局部按摩的方式，促进牙龈瘤消退。
2、慢性炎症
慢性炎症是指致炎因子持续存在并且损伤组织是发生慢性炎症的根本原因。如果患者局部长期受到刺激，如牙龈炎、牙周炎等疾病，没有得到及时有效地治疗，就可能会导致牙龈组织增生，从而引起牙龈瘤的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等进行漱口，抑制牙菌斑滋生，改善牙龈炎症。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑等药物进行抗感染治疗。
3、内分泌失调
内分泌失调主要是指体内激素水平出现紊乱的情况，如果患者长期熬夜、劳累，或者是压力过大，就可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起牙龈增生的情况。建议患者可以在日常生活中适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
除此之外，也可能是遗传、环境因素、免疫力低下等原因引起的。若患者出现明显不适，建议及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
甲泼尼龙片
西地碘含片
补肾固齿丸
