39问医生

常喝酸奶能生湿生痰吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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常喝酸奶一般不能生湿生痰。

因为酸奶中含有大量的乳酸菌,可以促进肠道蠕动,调节肠道菌群,有利于身体的新陈代谢。另外,酸奶中还含有大量的蛋白质、钙等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,并且还可以提高自身的免疫力,有利于身体健康。但是,酸奶中含有大量的糖分,如果患者长期喝酸奶,可能会导致体内的血糖升高,从而诱发糖尿病等疾病,所以常喝酸奶一般不能生湿生痰。

如果患者出现生湿生痰的情况,建议多喝温水,可以促进身体新陈代谢,有利于体内痰液的排出。另外,建议在日常生活中,还需要注意饮食健康,养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,也要避免狼吞虎咽,以免损伤脾胃,从而出现腹痛、腹胀等不适症状。

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2023-06-25 浏览100
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