一般情况下，吃大蒜、燕麦、花生等食物能够除肠油，可以根据具体情况进行详细地分析。
1、大蒜
大蒜里面含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，具有杀菌灭菌的作用，同时也可以促进胃肠道的蠕动，改善肠道内油脂堆积过多的情况，可以起到清理肠道的作用。在日常生活中可以适当吃大蒜，来帮助清除肠油。
2、燕麦
燕麦里面含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，可以促进胃肠道的蠕动，改善肠道内油脂堆积过多的情况，同时也可以起到促进消化的作用。在日常生活中可以适当吃燕麦，来帮助清除肠油。
3、花生
花生里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以促进胃肠道的消化，同时也可以促进人体的新陈代谢，改善肠道内油脂堆积过多的情况，可以起到清理肠道的作用。在日常生活中可以适当吃花生，来帮助清除肠油。
除此之外，也可以吃黄瓜、菠菜等食物，也可以帮助清理肠道。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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