肚子饿还忍着去睡觉不好。
饥饿感是由于身体需要能量而产生的感觉，通常与血糖水平下降有关。睡眠时，身体的新陈代谢减缓，对能量的需求降低。饥饿状态下入睡可能导致低血糖和大脑功能受损，增加患病风险。如果是因为胃部不适或消化不良导致的饥饿感，建议先解决胃部问题再入睡。例如，可以进行轻度的腹部按摩或服用一些助消化药物来缓解症状。
长期忍饥挨饿会影响身体健康，特别是对于患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，应特别注意饮食规律和血糖控制。
饥饿感是由于身体需要能量而产生的感觉，通常与血糖水平下降有关。睡眠时，身体的新陈代谢减缓，对能量的需求降低。饥饿状态下入睡可能导致低血糖和大脑功能受损，增加患病风险。如果是因为胃部不适或消化不良导致的饥饿感，建议先解决胃部问题再入睡。例如，可以进行轻度的腹部按摩或服用一些助消化药物来缓解症状。
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