通常情况下，可以通过适当运动、调整饮食、心理调节的方法戒掉暴饮暴食的习惯。
1、适当运动
可以通过跑步、跳绳、游泳等运动方式，来消耗体内的热量，减少脂肪堆积，从而达到控制体重的目的，帮助改善暴饮暴食的情况。
2、调整饮食
可以通过调整饮食结构的方法进行改善，要注意饮食的清淡，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，可以给身体补充营养，从而达到控制体重的目的。
3、心理调节
可以通过心理调节的方法进行改善，心理治疗主要是通过谈话、交流等方式，帮助患者改善不良情绪，从而改善暴饮暴食的习惯。
除此之外，还可以通过改变环境、服用药物等方式进行戒除。如果通过以上方式没有得到有效改善，建议患者及时就医，避免对身体造成伤害。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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