二级高血压指的是收缩压220mmHg-340mmHg，脂肪肝指的是肝脏中的脂肪变性。通常可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式减掉2级高血压和脂肪肝。
1、饮食调理
建议患者平时以低盐、低脂、低热量饮食为主，少吃油腻、辛辣的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等。同时要注意避免过度饮酒，以免加重病情。
2、运动
患者平时可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等运动，可以促进体内脂肪的消耗，达到减肥的效果，从而辅助减掉2级高血压和脂肪肝。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理和运动的方式，没有达到减肥的效果，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过戒烟戒酒、注意休息、保持心情愉快等方式进行改善。如果通过上述方式，病情无法缓解，建议患者及时就医治疗。平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
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