拉肚子是指腹泻。怀孕吃了蕨根粉腹泻多考虑是食用过多引起的，也可能是腹部受凉、胃肠炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、食用过多
蕨根粉是一种由蕨根制作而成的食品，由于蕨根粉性寒，如果一次性食用过多，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。孕妇应避免食用过多蕨根粉，可以适量食用小米粥、南瓜粥等易消化的食物，有助于缓解不适症状。
2、腹部受凉
若在食用蕨根粉的同时，没有做好腹部的保暖工作，可能会导致寒气侵入体内，引起胃肠道痉挛，出现腹泻、腹痛等症状。孕妇可使用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解不适症状。平时应做好保暖工作，避免腹部受凉。
3、胃肠炎
若在食用蕨根粉的同时，食用了不洁的食物，可能会导致细菌侵入体内，引起胃肠道炎症，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。可遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，平时应注意饮食卫生，避免食用不洁的食物。
除了以上因素，还可能是食物中毒等引起的。孕妇应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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