拉肚子一般是指腹泻。孕妇腹泻以后可以吃小米粥、鸡蛋羹、软面条等食物。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有补充营养、缓解胃肠不适的作用。腹泻后孕妇的胃肠道比较虚弱，此时喝小米粥可以保护胃肠道，补充机体所需的营养物质。
2、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、卵磷脂、维生素等营养成分，具有补充营养、促进消化的作用。腹泻后孕妇的胃肠道功能比较弱，此时喝鸡蛋羹可以减轻胃肠道的负担，有利于促进疾病的恢复。
3、软面条
软面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素等营养成分，具有补充营养、促进消化的作用。如果腹泻后孕妇出现了消化不良的情况，可以适量吃软面条，有利于促进消化，从而改善腹泻的症状。
除此之外，也可以吃南瓜粥、红薯粥等食物，但是需要注意适量。如果腹泻的情况比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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