拉肚子是指腹泻。经常腹泻吃什么益生菌调理，一般需要根据引起的原因进行分析，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与肠道菌群失调、急性胃肠炎等原因有关。
1、饮食不当
如果患者长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产生气体的食物，可能会导致胃肠道内气体增多，从而使患者出现腹胀、腹泻等症状。此时可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。
2、肠道菌群失调
如果患者不注意腹部保暖或食用了过多生冷寒凉的食物，可能会对肠道内菌群造成影响，从而出现菌群失调的现象。患者可能会出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。此时可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。
3、急性胃肠炎
如果患者不注意腹部保暖或食用了不洁的食物，可能会导致胃肠道部位受到病原体入侵，出现急性炎症，也会伴随腹泻、腹痛等症状。此时可以遵医嘱服用蒙脱石散、庆大霉素颗粒等药物进行治疗。如果腹泻的情况比较严重，还可以服用洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行止泻治疗。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、肠易激综合征等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者需要及时就医，避免病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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