湿滞痰阻单独吃归脾丸通常是可以的，但需要在医生指导下用药。
归脾丸是一种中成药，其中含有炙甘草、炙黄芪、龙眼肉等药材组成，具有养血安神、健脾益气等功效。湿滞痰阻通常是由于脾胃虚弱，导致水液代谢障碍，水湿停滞在体内所引起，患者可能会出现胸闷、腹胀、肢体困重等症状。归脾丸中的药物成分具有健脾益气的功效，对于湿滞痰阻所引起的症状具有一定的治疗作用，因此湿滞痰阻的患者可以遵医嘱服用归脾丸。
湿滞痰阻的患者在日常生活中可以多吃一些祛湿的食物，如薏米、冬瓜、荷叶等，有助于缓解症状。另外，还可以适当地进行体育锻炼，如跑步、打球等，可以促进体内湿邪的排出。
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