患牙周病日常要注意口腔卫生、饮食习惯、遵医嘱定期复查等。牙周病是发生在牙周组织的慢性炎症，主要是由牙菌斑、牙石、食物嵌塞等病因及刺激因素引起的。患者会出现牙龈红肿、出血、口臭等症状。
1、注意口腔卫生
患者在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，并且在吃完饭之后要及时漱口，避免食物残渣遗留在口腔内，以免引起细菌感染。
2、注意饮食习惯
患者在日常生活中要注意饮食习惯，避免吃过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，加重病情。同时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需的维生素和微量元素，有利于病情的恢复。
3、遵医嘱定期复查
患者还要遵医嘱定期到医院复查，了解病情的恢复情况，并且能够根据复查的结果调整治疗方案。
除此之外，患者还要注意避免吸烟、喝酒，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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