羊肉炖当归高血脂能吃吗_39问医生

羊肉炖当归高血脂能吃吗

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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高血脂一般是指高脂血症。羊肉炖当归具有一定的滋补效果，高脂血症患者可以适当食用。

羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，当归具有补血活血、调经止痛等功效，两者一起炖可以起到补充营养的作用，还可以起到一定的滋补效果，所以高脂血症患者可以适当食用羊肉炖当归。

但是要注意不可过量食用，因为羊肉中的脂肪含量较高，过量食用可能会导致高脂血症患者体内的胆固醇含量上升，不利于控制病情。另外，高脂血症患者还可以适当食用鱼肉、鸡蛋等食物，还可以适当进行慢跑、打太极等体育锻炼，有助于控制病情。

2023-06-25 浏览100次

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羊肉炖当归高血脂能吃吗