预防牙结石可以通过定期洗牙、使用牙线、定期复查等方式。牙结石是牙齿表面堆积的牙菌斑、食物残渣等物质，经过时间的积累形成的硬垢和软垢，是牙龈炎、牙周病的重要病理变化。
1、定期洗牙
一般建议每半年到一年进行一次洗牙，可以有效的清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，从而预防牙结石的产生。洗牙时建议选择正规的医院，在医生的指导下进行。
2、使用牙线
使用牙线可以清除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣，也可以有效的清除牙齿缝隙当中的食物残渣，从而预防牙结石的产生。但是需要注意的是，使用牙线时要注意力度，避免用力过大，导致牙龈受到损伤。
3、定期复查
定期复查可以及时了解牙齿的情况，也可以及时检查口腔卫生，发现牙齿问题及时处理，从而预防牙结石的产生。
除此之外，平时也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，避免食用过多的甜食，也可以减少牙结石的产生。
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