瑜伽是一种常见的运动，可以改善人体的内分泌系统，对乳腺增生的治疗有一定的辅助作用，但不等同于药物治疗。
瑜伽的主要作用是通过伸展运动、平衡和调节呼吸来放松肌肉和关节，改善血液循环，放松肌肉和关节，减少乳腺疼痛和不适感。但需要注意的是，瑜伽并不能完全替代药物治疗，对于乳腺增生患者，还需要结合药物治疗、手术治疗等综合治疗，才能达到更好的治疗效果。
乳腺增生患者可适当进行瑜伽、慢跑等运动，有助于缓解压力，保持心情愉快。如果疼痛症状明显，患者可遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消片等药物治疗。如果药物治疗效果不佳，患者还可在医生指导下采取手术治疗，如乳腺肿块切除术、乳腺区段切除术等。
另外，患者在治疗期间应注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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