39问医生

瘦脸水果有哪些

邓健 整形周围血管外科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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瘦脸的水果通常包括西红柿、葡萄柚、猕猴桃等。

1、西红柿

西红柿中含有番茄红素,可以有效促进面部皮肤的新陈代谢,改善皮肤色素沉着的情况,从而达到瘦脸的效果。

2、葡萄柚

葡萄柚中含有丰富的维生素C,适量食用可以促进面部胶原蛋白的合成,还可以促进胃肠道的蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,也可以达到瘦脸的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道的蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,也可以达到辅助瘦身的作用。

除此之外,瘦脸的水果还包括芒果、香蕉等。虽然以上水果可以起到瘦脸的作用,但并不能达到完全瘦脸的目的,还需要配合面部按摩、运动等方式进行改善。

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2023-06-25 浏览100
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