39问医生

吸脂瘦身会反弹吗

邓健 整形周围血管外科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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吸脂瘦身一般是不会反弹的,主要通过控制饮食以及运动锻炼的方式进行改善。

吸脂瘦身是利用物理以及化学的方法,将身体多余的脂肪液化,然后排出体外,从而达到瘦身的效果。主要针对的群体是身体比较肥胖的人群,如果平时控制饮食,养成了良好的生活习惯,每天坚持体育锻炼,通常是不会反弹的。

如果在平时不注意饮食,经常大量进食一些油脂含量过高的食物,比如炸串、肥肉、奶油蛋糕等,导致体内脂肪堆积,短时间内无法排出体外。如果不能坚持体育锻炼,可能会导致脂肪再次堆积,从而影响瘦身的效果。

建议平时养成良好的生活习惯,严格控制饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。每天坚持体育锻炼,可以促进体内脂肪的燃烧。

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2023-06-25 浏览100
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