高血压患者能否吃小米需要根据具体情况进行判断。若是正常人群可以适当食用，若是患有高血压的患者则不建议食用。
1、可以适当食用
小米是日常生活中比较常见的粗粮，其中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质。而且小米具有健胃的作用，适量食用小米能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，对身体健康有好处，所以正常人群可以适当食用小米。
2、不建议食用
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。如果患者存在高血压，不建议食用小米，因为小米中含有大量的淀粉，食用后可能会导致血糖升高，加重高血压的病情。
建议高血压患者日常以低盐、低脂饮食为主，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时，患者还需要在医生指导下服用药物进行降压治疗，如硝苯地平、等。另外，建议患者在日常生活中注意监测血压，还需要避免熬夜，保持充足的睡眠，以免加重病情。
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