39问医生

晚上不吃饭会有高血压吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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晚上不吃饭可能会有高血压,所以患者要养成良好的饮食习惯。

血压通常是指血液在血管流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力,是一种对血管壁产生的压力。正常血压值为收缩压90到140mmHg,舒张压60到90mmHg。如果患者在晚上不吃饭,血液中的血红蛋白含量会降低,导致血液的粘稠度增加,从而使血压上升。此外,如果患者在晚上不吃饭,还可能会导致身体内的营养成分不足,从而诱发心脑血管疾病,所以晚上不吃饭可能会有高血压。

建议高血压的患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯,避免吃一些高油、高脂肪、高盐的食物,如肥肉、炸鸡、咸菜等,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、菠菜、西红柿等,同时也要多注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也可以适度地进行体育运动,如慢跑、游泳、骑行等,有助于血压的控制。另外,患者在服用药物期间,需要严格遵医嘱,避免私自增加药量,从而引起血压降低,不利于身体健康。

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2023-06-25 浏览100
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