39问医生

糖醋蒜高血压病人吃好吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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糖醋蒜一般指的是蒜苔蒜苔食物,高血压病人适量食用蒜苔蒜苔食物是比较好的,但是要控制好食用量。

蒜苔是一种比较常见的食物,里面含有丰富的维生素、大蒜素、膳食纤维等营养成分,适当食用以后,可以达到清热解毒的功效,也具有促进消化的作用。另外,蒜苔蒜苔食物里面含有的钾元素含量比较高,适当食用以后,可以补充身体所需要的营养,也可以维持体内的酸碱平衡,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。所以高血压病人适量食用蒜苔蒜苔食物是比较好的,但是蒜苔属于辛辣刺激性的食物,食用过多以后,可能会出现胃酸分泌过多的情况,从而伴有恶心、干呕等症状,所以在食用时一定要注意用量,避免食用过多。

对蒜苔过敏的人群以及患有胃肠道疾病的人群要禁止食用。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也要避免暴饮暴食,以免加重病情。

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2023-06-25 浏览100
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