39问医生

高血压人能吃泡打粉吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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通常情况下,高血压患者可以适当食用泡打粉。

泡打粉是一种添加剂,其主要成分是碳酸钠,是一种白色粉末,无臭、酸味,在水中易溶成酸性。食用泡打粉后,其可在体内被氧化为碳酸钠,并释放出钾离子和钠离子,从而降低血液的酸度,能够起到调节人体渗透压的作用。但需要注意的是,泡打粉中钠盐含量较高,每日摄入应控制在6克以下,以免影响高血压患者的血压水平。

高血压患者在日常生活中应控制钠的摄入量,可适当增加钾的摄入量,如水果、蔬菜、豆类等。还应注意减少脂肪摄入,少吃胆固醇高的食物,如肥肉、动物肝脏等。同时注意戒烟戒酒,保持健康的生活方式,可适当进行体育运动,有助于维持血压稳定。

高血压患者如有任何不适症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗,以免延误病情。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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