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高血压人能吃泡打粉吗
王俊
副主任医师
三甲
上海市第一人民医院
心血管内科
通常情况下，高血压患者可以适当食用泡打粉。 泡打粉是一种添加剂，其主要成分是碳酸钠，是一种白色粉末，无臭、酸味，在水中易溶成酸性。食用泡打粉后，其可在体内被氧化为碳酸钠，并释放出钾离子和钠离子，从而降低血液的酸度，能够起到调节人体渗透压的作用。但需要注意的是，泡打粉中钠盐含量较高，每日摄入应控制在6克以下，以免影响高血压患者的血压水平。 高血压患者在日常生活中应控制钠的摄入量，可适当增加钾的摄入量，如水果、蔬菜、豆类等。还应注意减少脂肪摄入，少吃胆固醇高的食物，如肥肉、动物肝脏等。同时注意戒烟戒酒，保持健康的生活方式，可适当进行体育运动，有助于维持血压稳定。 高血压患者如有任何不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。