高血压和风湿病可以通过调整饮食、注意保暖、药物治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
高血压患者要注意低盐低脂饮食，不要吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、注意保暖
患者要注意保暖，避免受凉，因为受凉后会导致血管收缩，血压会上升，不利于病情的恢复。
3、药物治疗
高血压患者可以在医生指导下使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行治疗，风湿病患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过运动、中医治疗等方式进行调理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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