39问医生

晚上刷牙去降低血压吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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晚上刷牙一般不能降低血压,建议患者通过保持健康的生活方式以及药物治疗的方式来降低血压。

血压高通常是由于遗传、饮食习惯、肥胖、精神紧张、疾病等原因导致的,患者会出现头疼、心律失常、视物模糊等症状。刷牙是一种良好的口腔清洁习惯,可以有效去除口腔内的食物残渣,预防口腔疾病的发生,还可以保护牙齿,并且对牙龈出血、牙周炎等疾病也有一定的预防作用。但是刷牙并不能降低血压,因此晚上刷牙去降低血压的说法是不科学的。

建议患者通过保持健康的生活方式来降低血压,如饮食要注意低盐、低脂,少吃胆固醇含量高的食物,如肥肉、蛋黄、动物内脏等。还可以通过适当的运动,如慢跑、游泳等,戒烟戒酒,保持正常的作息规律等方式降低血压。如果患者血压长时间高于正常值,可以在医生的指导下服用氢片、硝苯地平缓释片等药物来降低血压。

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2023-06-25 浏览100
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