39问医生

有高血压吃泡面可以吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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通常情况下,有高血压的患者可以适当吃泡面,但是需要控制好用量。

泡面属于一种油炸食品,里面含有比较多的盐分、维生素、矿物质等营养成分,少量食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。但是泡面里面的脂肪含量比较高,而且含盐量也比较高,如果经常食用以后,可能会使体内的血压有所升高,不利于疾病的控制,甚至还会诱发高血压等方面的疾病。另外,泡面里面的热量比较高,如果不注意食用量,食用过多以后,可能会使热量在体内堆积,从而出现肥胖的情况,甚至会诱发糖尿病等疾病。

在日常生活中,存在高血压的患者,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如哈密瓜、水果黄瓜等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物,比如肥肉、脆皮五花等,也不建议吃盐分含量偏高的食物,比如咸菜、泡菜等,否则会使体内的血压有所波动,不利于疾病的控制。

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2023-06-25 浏览100
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