39问医生

一般冬泳对高血压有影响吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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一般冬泳对高血压有影响,可能会导致血压升高。

冬泳是一种冷水运动,在游泳过程中,水的压力会传导到体内,使血管收缩,血液流动加快,血管的弹性会变差,从而导致血压升高。此外,冬泳还可能会导致患者出现缺氧的症状,由于氧气供应不足,身体会产生更多的压力负荷,从而导致血压升高。高血压患者在冬泳时应注意水温,一般建议在35°C以下的水温,避免水温过高导致血管受到刺激,引起血压升高。同时患者还应注意避免在冬泳中出现缺氧的症状,如果在游泳过程中出现不适症状,应及时停止游泳,并及时就医治疗。高血压患者在冬泳时还应注意饮食,避免食用高盐的食物,如咸菜、腊肉等,以免导致血压升高。

高血压患者在日常生活中应注意保持平稳的心理状态,避免过度紧张,同时还应遵医嘱服用降压药物,并注意监测血压,如果出现不适症状,应及时就医治疗。

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2023-06-25 浏览100
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