通常情况下，吃芹菜、苦瓜、洋葱等食物，在一定程度上有利于辅助降血压。
1、芹菜
芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，具有辅助降低血压、清热、凉血、补脾胃、消肿等功效。
2、苦瓜
苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有辅助降低血压、清热解毒、益气明目、滋补脾胃等功效。对于高血压患者有一定的辅助降血压效果。
3、洋葱
洋葱含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、前列腺素A等营养成分，具有辅助降血压、开胃、消食、杀菌等功效。
除此之外，患者也可以吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，对身体有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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