39问医生

握力器训练能降低血压吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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握力器训练一般不能降低血压。

握力器主要是锻炼手部肌肉的一种器材,通过使用握力器,可以帮助患者提高手臂肌肉的力量,改善肌肉疲劳的状态,提高手部的协调性,而且还可以提高日常生活中的工作效率。但是,通过握力器训练一般不能降低血压,反而会因为过度训练导致肌肉疲劳,使血压出现升高的情况。

如果患者出现血压升高的情况,需要及时到医院就诊,明确病因,在医生的指导下进行针对性的治疗。血压高的患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如硝苯地平、酒石酸美托洛尔、卡托普利等。日常生活中要注意避免食用高盐、高油的食物,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等。

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2023-06-25 浏览100
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