年轻人高血压一级一般是不严重的，通常属于轻度的高血压，积极配合医生进行治疗，能够使病情得到控制。
高血压通常是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常值的现象，多考虑是不良的饮食习惯、遗传等原因造成的。如果年轻人出现了轻度高血压，没有伴随其他不适症状，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗，可以通过调整饮食或适当运动的方式进行改善。但如果年轻人出现了中度或重度高血压，并伴随头晕、头痛、身体乏力等症状，这种情况是比较严重的，如果没有及时治疗，可能会造成靶器官损伤。建议患者在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，能够达到降压的效果。
日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，不要存在压力过大等负面情绪。如果用药一段时间以后，高血压仍没有得到有效改善，建议患者及时到正规医院的心血管内科进行就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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