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例假一般是指月经,快来月经有可能会引起血压偏高。 女性来月经前,体内的雌激素水平会逐渐升高,此时会导致血管收缩,从而出现血压升高的情况。另外,女性在来月经期间,可能会出现精神紧张、焦虑等不良情绪,也可能会导致血压升高。如果女性在月经前出现血压偏高的情况,建议及时调整情绪,避免精神压力过大,还要注意休息,避免过度劳累,保持心情愉悦。同时,还可以适当进行运动,如慢跑、瑜伽等,有助于缓解精神压力,保持血压稳定。 如果女性在月经期间出现血压偏高的情况,建议及时就医,可以在医生指导下服用降压药物进行治疗,如硝苯地平、卡托普利等,同时还需要注意饮食健康,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免导致血压升高的情况加重。